Wie Schütze Ich Mich Vor 5g

Schutz vor negativen Fremdenergien ist nicht selbstverständlich. Hier erhalten Sie Tipps und Tricks, wie Sie Ihre negativen Gedanken umschreiben und eine positivere Atmosphäre herstellen können.

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Tipps & Tricks - So schützen Sie sich vor negativen Fremdenergien

Wir sind tagtäglich negativen Energien ausgesetzt. Oftentimes sind es dice Launen oder Wesenszüge anderer Menschen, die auch in uns eine unangenehme Stimmung hervorrufen können. Ebenso kann die Atmosphäre an bestimmten Orten Einfluss auf unser Gemüt haben.

Wenn bestimmte Menschen Sie mit ihrer Aura herunterziehen, dann verändern Sie Ihre Einstellung; Machen Sie sich nicht von den Emotionen anderer abhängig, sondern achten Sie auf Ihre eigene Stimmung.
Wechseln Sie die Perspektive. Auch Ihre Mitmenschen haben unterschiedlich gute Tage und strotzen nicht immer vor guter Laune.
Falls Sie in einem Konflikt mit einer anderen Person stehen, schlafen Sie eine Nacht darüber. Oft legen sich mit etwas Abstand die Emotionen und eine Konfliktlösung auf sachlicher Ebene ist möglich.
Tun Sie sich etwas Gutes. Ein Wellnessabend in den eigenen vier Wänden eignet sich optimal, um die Psyche und den Körper zur Ruhe kommen zu lassen.
Verbinden Sie dies mit diesen 5 Atemübungen zur Entspannung.

Überprüfen Sie Ihre Glaubenssätze

Manchmal geraten wir im Leben in eine regelrechte Spirale. Nach einem Schicksalsschlag verlieren wir den Glauben an das Gute, übernehmen negative Glaubenssätze und verinnerlichen sie and so stark, dass wir sie für dice einzige Wahrheit halten. Vielleicht haben Sie auch nicht mehr auf Ihre persönlichen Grenzen geachtet und andere Menschen haben sich Zutritt verschafft. Ein Ungleichgewicht ist entstanden.

Beziehen Sie Rituale in Ihr Leben ein. Eine energetischen Reinigung mit Räucherstäbchen oder Salbeizweigen ist ein guter Anfang.
Meditieren Sie. Schon fünf Minuten täglich wirken wahre Wunder. Es hilft der Psyche sich zu erden und wieder ein Bewusstsein für den eigenen Körper herzustellen. Ein sogenannter Bodyscan schärft die Wahrnehmung für den eigenen Körper. Mit diesen 5 Tipps gelingt die richtige Meditation garantiert.
Meersalz im Badewasser: Geben Sie dazu eine Tasse des Salzes ins warme Wasser. Dies ist ein natürlicher Detox für Fremdstoffe, die das Salz aus Ihrer Haut aufnimmt. Damit verschwinden auch negative Anhaftungen aus Ihrem Körper.
Umarmen Sie Bäume. Then kurios es klingen mag, aber in Japan ist dieser Trend schon Gang und Gäbe. Vertrauen Sie Ihrer Intuition und wählen Sie einen Baum, der Sie besonders anspricht aus. Umarmen Sie ihn. Atmen Sie entspannt und schließen Sie die Augen. Das Stresshormon Cortisol reduziert sich Stück für Stück.
Singen baut Stress ab, stärkt die Lunge und sorgt für gute Laune. Gute Laune verändert Ihr Denken. Ihr Denken beeinflusst wiederum dice Energie in Ihnen und um Sie herum.
Alternativ können Sie auch positive Gedanken auf einen Zettel schreiben, den Sie tagsüber bei sich tragen und immer hervorholen, wenn Sie merken, dass sich ein negatives Gefühl anbahnt.

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Unsere Gedanken bestimmen unsere Gesundheit. Sowohl psychisch als auch physisch. Hier erhalten Sie 5 Tipps für mehr Fokus im Leben und ändern Ihr Mindset.