Wie Schmerzhaft Ist Eine Schusswunde

Video: Geburtsschmerz: Wie weh tun Wehen? (urbia.tv)

Inhalt

Wie schmerzhaft ist eine Geburt?
Wie fühlt sich die Geburt wirklich an?
Frühe Wehen
Aktive Arbeit
Schieben
Was können Sie tun, um die Schmerzen während der Geburt zu lindern?
Vor der Geburt
Während der Wehen
Wegbringen

Stöhnen, schreien und fluchen. Dies sind einige der angenehmen Geräusche, die üblicherweise mit der Geburt verbunden sind.

Sie haben wahrscheinlich eine grafisch im Fernsehen dargestellte Geburt gesehen, oder wenn Sie schwanger sind, haben Ihre ganze Familie und Freunde möglicherweise beschlossen, ihre erschütternden Geburtsgeschichten mit Ihnen zu teilen. Wenn Sie wie die meisten Frauen sind, hat dies zu großer Angst vor den Schmerzen geführt, denen Sie während der Wehen ausgesetzt sind.

Ist das wirklich die Wahrheit über dice Geburt? Wie viel Schmerz wirst du tatsächlich erleben? Können Sie etwas tun, um diesen Schmerz zu lindern? Obwohl die Geburt für jeden anders ist, haben wir Informationen, Tipps und Tricks, damit Sie sich auf die Schmerzen bei der Geburt vorbereitet fühlen.

Wie schmerzhaft ist eine Geburt?

Die Erfahrungen jeder Person mit der Geburt werden unterschiedlich sein. Der Schmerz ist subjektiv und kann sehr unterschiedlich sein. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise eine ganz andere Schmerzerfahrung haben als Ihre Complain oder Schwester.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Schmerz bei der Geburt beherrschbar ist und sowohl medizinische als auch ganzheitlichere Schmerzlinderungsmaßnahmen wie Visualisierung und Massage verfügbar sind.

Trotz allem, was Sie auf YouTube oder anderswo gesehen haben, gibt es keine zuverlässige Einheit zur Schmerzmessung. In den 1940er Jahren versuchten die Forscher, ein als Dolorimeter bekanntes Gerät einzusetzen, das die Wärme einer Lichtquelle nutzte, um das Schmerzniveau zu bestimmen.

Diese Messung geriet jedoch in Ungnade, da zunehmend Anzeichen dafür vorlagen, dass Schmerzen nicht nur von einer isolierten körperlichen Empfindung abhängen. Es wird vielmehr von den Ängsten, der Stimmung, den Erinnerungen und der Persönlichkeit einer Person sowie von Faktoren wie der Dauer und der Gesamterfahrung der Schmerzquelle beeinflusst.

Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich bitten, Ihre Schmerzen zu verfolgen und zu quantifizieren, indem Sie sie auf einer Skala bewerten. Sie können dice Intensität des Schmerzes und Ihre Gefühle bezüglich Ihrer Fähigkeit, ihn zu verarbeiten oder zu handhaben, besprechen. Diese Informationen helfen ihnen dabei, die geeigneten Schmerzlinderungsoptionen mit Ihnen zu bestimmen.

Die Schmerzen sind während des Arbeitsprozesses nicht unbedingt konsistent, und zwischen den Kontraktionen oder beim Drücken treten wahrscheinlich Unterbrechungen auf. Möglicherweise stellen Sie jedoch fest, dass es nach dem Brechen Ihres Wassers oder nach dem Wehen zunimmt und dass einige Elemente des Schmerzes nur vorübergehend sind, während andere nach der Geburt noch einige Zeit andauern.

Wenn Sie an den Schmerz der Geburt denken, denken Sie daran, dass er zielgerichtet, vorweggenommen, zeitweise und ein notwendiger Teil Ihres Babys ist, der auf diese Welt kommt!

Wie fühlt sich die Geburt wirklich an?

Sie können erwarten, am Ende Ihrer Schwangerschaft und Wehen eine Vielzahl von Empfindungen zu erleben.

Während der Schwangerschaft können Braxton-Hicks-Kontraktionen auftreten, die normalerweise unregelmäßig und inkonsistent sind. Sie neigen dazu, im Bauchbereich gefühlt zu werden und den Bauch angespannt zu machen, was mehr Unbehagen als Schmerzen verursacht.

Eine Sache, dice diese Kontraktionen von Arbeitskontraktionen unterscheidet, ist, dass sie nicht konsistenter, stärker und länger werden. (Wenn Sie dice Beschwerden von Braxton Hicks verringern möchten, können Sie versuchen, etwas mehr Wasser zu trinken, dice Position zu ändern oder sich auf Ihrer linken Seite auszuruhen.)

Frühe Wehen

In den frühen Stadien der Wehen werden Kontraktionen an Intensität und Häufigkeit zunehmen, wenn sie in ein stetiges Muster fallen.

Frühe Wehen führen normalerweise dazu, dass sich der Bauch bei Berührung eng anfühlt. Möglicherweise treten auch dumpfe Rückenschmerzen, Druckgefühle im Bauch und im Becken sowie Empfindungen auf, die denen intensiver Menstruationsbeschwerden ähneln.

Wenn Kontraktionen beginnen, können sie nur 30 bis 45 Sekunden lang sein, mit einigen Minuten Suspension dazwischen.

Aktive Arbeit

Während dice Wehen fortschreiten, können sich Kontraktionen so anfühlen, als würden sie sich von hinten nach vorne um Ihren Körper wickeln. Möglicherweise bemerken Sie auch Krämpfe und Beschwerden in Ihren Beinen, wenn dice Kontraktionen häufiger werden und länger als i Minute dauern.

Wenn Sie ungefähr 8 Zentimeter erweitert sind, können Sie zwischen den Kontraktionen 30 Sekunden bis 1 bis 2 Minuten Zeit haben, um sich auf die Druckphase der Wehen vorzubereiten. Während dieser Zeit ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie sich benommen und übel fühlen und Hitzewallungen oder Schüttelfrost haben.

Schieben

Wenn Sie vollständig erweitert sind (ca. ten cm) und es Zeit zum Schieben ist, spüren Sie möglicherweise einen starken Druck, der sich anfühlt, als müssten Sie kacken. Sie können sich ein wenig entspannen, wenn Sie wissen, dass Ihr Körper Ihnen nur sagt, dass er bereit ist, Ihr Babe herauszuschieben.

Während dieser Zeit werden Sie normalerweise angewiesen, mit den Spitzen Ihrer Kontraktionen zu pushen. Viele Frauen empfinden diese Kontraktionen als weniger schmerzhaft als die Kontraktionen, die ihnen helfen, sich zu erweitern.

Andere Teile der Erfahrung können ebenfalls Beschwerden oder Schmerzen verursachen, einschließlich einer Episiotomie oder eines Vaginalrisses. Sie können auch Muskelschmerzen oder Müdigkeit durch Drücken spüren oder unangenehme Nebenwirkungen von Medikamenten erfahren, dice während der Wehen verwendet werden.

Was können Sie tun, um die Schmerzen während der Geburt zu lindern?

Wenn Sie wegen der Geburt nervös sind, können Sie vor und während der Wehen Maßnahmen ergreifen, um Ihre Schmerzen zu lindern (und Ihre Chance auf eine positive Geburtserfahrung zu erhöhen!).

Vor der Geburt

Trainiere häufig

Möglicherweise müssen Sie Ihren normalen Trainingsplan ändern, es lohnt sich jedoch, während der Schwangerschaft weiter zu trainieren. Regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft hilft nicht nur, Ihren Blutdruck, Ihre Stimmung und Ihr Gewicht zu kontrollieren, sondern kann auch dazu beitragen, Ihren Körper für die Arbeit in Grade zu halten.

Nehmen Sie an einem Geburtsvorbereitungskurs teil

Wenn Sie wissen, was vor Ihnen liegt, können Sie sich während der Wehen entspannen und wohler fühlen. Die meisten Geburtsvorbereitungskurse enthalten Anweisungen zu Komfortmaßnahmen während der Wehen, damit Sie und Ihr Partner vor dem großen Ereignis Ideen und Übungen erhalten können. (Wenn Sie schon dabei sind, möchten Sie sich vielleicht auch für einen Babypflege- oder Stillkurs anmelden!)

Essen Sie gut und nehmen Sie Ihre vorgeburtlichen Vitamine

Es ist wichtig, dice richtigen Nährstoffe in Ihren Körper zu bringen, damit Ihr Baby richtig wachsen und sich Energie für die Arbeit geben kann.

Betrachten Sie eine optimale Positionierung des Fötus

Es ist einfacher, Ihr Infant zur Welt zu bringen, wenn es sich in einer optimalen Position befindet. Wenn Ihr Baby ein Verschluss oder ein Querbaby ist, sollten Sie Maßnahmen in Betracht ziehen, die es dazu ermutigen, seine Position zu ändern… bevor Sie zur Wehen gehen!

Während der Wehen

Schmerzlinderung während der Wehen ist eine persönliche Entscheidung. Sie können eine beliebige Kombination der folgenden Methoden ausprobieren.

Atemtechniken

Unabhängig davon, ob Sie sich während der Wehen für eine bestimmte Atemroutine entscheiden oder nur einige tiefe Lautäußerungen vornehmen müssen, um die intensiveren Kontraktionen zu bewältigen, kann die Konzentration auf Ihre Atmung Ihnen helfen, die Schmerzen zu lindern.

Wasser

Selbst wenn Sie nicht im Wasser gebären möchten, kann es hilfreich sein, einige Zeit in der Dusche oder im Bad zu verbringen, um die Schmerzen bei der Geburt zu lindern.

Im Wasser zu sein hat sich in der ersten Stage der Arbeit als besonders effektiv erwiesen. Es kann helfen, sowohl Schmerzen als auch Angstzustände zu lindern. Wenn Sie Zugang zu einem beweglichen Duschkopf haben, kann es besonders angenehm sein, warmes Wasser direkt auf den unteren Rücken zu richten.

Massage und Gegendruck

Viele verschiedene Arten von Massagen können helfen, Schmerzen während der Wehen zu lindern. Fuß-, Hand-, Rücken- und Schultermassagen können Sie ansprechen. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass eine xv-minütige Massage pro Stunde während der Wehen Schmerzen linderte und sogar mit kürzeren Wehen verbunden war.

Zusätzlich kann eine Perinealmassage helfen, das Perineum zu schützen und auf die Dehnung vorzubereiten, dice bei der Geburt eines Babys auftritt.

Zusätzlich zur Massage genießen viele Frauen den Druck, strategisch auf Teile ihres Körpers ausgeübt zu werden, um den möglicherweise auftretenden Beschwerden entgegenzuwirken.

Musik

Musik kann Stress und Blutdruck senken. Es kann auch Ihre Stimmung verbessern! Aber kann es wirklich bei Schmerzen während der Wehen helfen? Ja - eine große Metaanalyse ergab, dass Musikinterventionen dazu beitrugen, Schmerzen und Angstzustände während der Wehen zu lindern.

Visualisierung oder Hypnose

Geführte Bilder, hypnotische Spuren und andere visuelle Elemente können dazu beitragen, eine Complain bei der Geburt zu entspannen und Schmerzen zu lindern.

Bewegung

Das Gehen, Schaukeln auf einem Geburtsball oder sogar langsames Tanzen mit Ihrem Partner kann den Arbeitsfortschritt unterstützen und einige der Beschwerden lindern, die Sie möglicherweise empfinden.

Das Experimentieren mit verschiedenen Positionen, einschließlich Sitzen, Stehen oder Hocken, kann ebenfalls zur Schmerzlinderung beitragen. Eine Studie ergab, dass das Hocken dice meiste Schmerzreduktion bietet, aber Sie können experimentieren, was sich für Sie am besten anfühlt.

Eine Doula

Untersuchungen zeigen, dass eine Doula bei Ihrer Geburt zu einem besseren Geburtsergebnis führen kann. Eine Doula kann bei der Positionierung / beim Gegendruck helfen, Vorschläge für Komfortmaßnahmen machen, sich für Ihre Entscheidungen einsetzen und Ihre Fragen während des gesamten Arbeitsprozesses beantworten.

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie eine Doula finden können? Fang hier an.

Eine TENS-Einheit

Viele Menschen haben während der Wehen eine gewisse Schmerzlinderung festgestellt, indem sie ihren unteren Rücken mit einer transkutanen elektrischen Nervenstimulationseinheit (TENS) stimuliert haben. (Einige Krankenhäuser haben sogar TENS-Geräte, die Sie während der Wehen ausleihen können!)

Aromatherapie

Wenn Sie sich übel oder ängstlich fühlen, können Pfefferminze, Lavendel oder einige ätherische Zitrusöle während der Wehen eine gewisse Erleichterung bringen.

Four Betäubungsmittel

Intravenöse (Four) Betäubungsmittel bieten für einen begrenzten Zeitraum einen Teil der Schmerzlinderung eines Epidurals. Wie bei einem Epidural sind Übelkeit, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit und dice Übertragung von Medikamenten auf das Baby potenzielle Risiken.

Für eine Frau, die eine kurze Break von der Intensität der Geburt sucht, kann ein IV-Narkotikum eine sehr ansprechende Selection zur Schmerzlinderung sein.

Lachgas

Während Sie es vielleicht bei Zahnarztbesuchen gesehen haben, wird Lachgas in den USA weniger häufig als Schmerzlinderungsoption während der Geburt eingesetzt. Es ist eine schnell wirkende Option zur Schmerz- und Angstlinderung, dice nicht so lange im System bleibt wie Betäubungsmittel.

Lachgas wird seit über einem Jahrhundert verwendet und gilded allgemein als sicher für Complain und Kind. Während es an einigen Standorten auf der ganzen Welt regelmäßig verwendet wird, müssen Sie sich bei Ihrem Anbieter erkundigen, ob es dort verfügbar ist, wo Sie liefern.

Epidural

Ein Epidural ist das häufigste Schmerzmittel für gebärende Mütter in den United states und kann dice Schmerzen einer Mutter innerhalb von x bis 20 Minuten lindern. Dice meisten Krankenhäuser bieten epidurale Analgesie an. Wenn Ihre Schmerzen über einem verwertbaren Niveau liegen, können Sie eine anfordern.

Dice überwiegende Mehrheit der Frauen, die ein epidurales Gefühl haben, verspürt von diesem Zeitpunkt an Druck und keine Schmerzen mehr in ihrer Wehen. (Viele Frauen können sogar schlafen, während sie arbeiten, sobald das Epidural platziert wurde.)

Es besteht ein gewisses Risiko, dass ein Epidural zu einer bestimmten Art von Kopfschmerzen führt. Das Drücken kann schwieriger sein, Ihre untere Hälfte kann nach der Geburt für einen bestimmten Zeitraum taub bleiben oder Sie können auf die im Epidural verwendeten Medikamente reagieren. Dennoch stellen viele Frauen fest, dass die Schmerzlinderung, dice ein Epidural bietet, diese Risiken überwiegt.

Wegbringen

Es gibt keine Möglichkeit, genau zu wissen, wie eine Geburt für Sie aussehen wird. Selbst wenn Sie schon einmal geboren haben, ist jede Erfahrung anders. Vorbereitende Maßnahmen und die Anwendung von Komfortmaßnahmen während der Wehen können die Schmerzen bei der Geburt lindern.

Es gibt keinen Grund, Malaise vor der Geburt zu haben. Obwohl es aus einem bestimmten Grund Arbeit heißt, werden jedes Jahr Millionen von Babys geboren. Du bist nicht allein! Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie über die Medikamente und ganzheitlichen Maßnahmen zur Schmerzreduktion verfügen, die Sie zur Behandlung Ihrer Wehen benötigen.

Source: https://ncmhcso.org/how-painful-is-childbirth-503